圣潔莓果粉
圣潔莓是一種天然植物西洋牡荊樹(Chasteberry tree,agnus castus)的果實(shí),是歐洲常用的傳統(tǒng)藥草,圣潔莓 含有一種很類似人體黃體素(Progesterone)的成份(Vitex).可以發(fā)揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能,它可能會(huì)調(diào)節(jié)腦下垂體釋放出促黃體素,刺激卵巢釋放出促黃體激素(PRG)而抑制刺激濾泡形成激素(FSH)及抑制過高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的經(jīng)前癥候及月經(jīng)不規(guī)則癥候。2001年大英醫(yī)學(xué)期刊BMJ發(fā)表的文獻(xiàn)報(bào)告證實(shí):圣潔莓可以刺激腦下垂體釋放出促黃體素,調(diào)節(jié)行經(jīng)癥候群PMS及月經(jīng)不規(guī)則.緩解經(jīng)前乳房脹痛,促進(jìn)乳房健康。對(duì)于乳房纖維囊腫,圣潔莓也有很好的改善作用。
主要功能:
●雙向調(diào)節(jié),平衡內(nèi)分泌
圣潔莓本身不是激素,但它可以促進(jìn)黃體生成素(LH,一種激素)的生成,從而直接促進(jìn)黃體酮的生成。很多年輕女性內(nèi)分泌失調(diào)是由于雌激素過多而黃體酮相對(duì)不足引起的,圣潔莓這個(gè)作用可以平衡過多的雌激素,使人體激素循環(huán)重新達(dá)到平衡,使月經(jīng)周期規(guī)律。
●保護(hù)乳房健康,緩解房脹痛、囊腫
乳腺組織是雌激素的靶器官,過多的雌激素容易刺激乳房增生、囊腫,因此圣潔莓的平衡作用對(duì)于乳腺組織的健康發(fā)展具有重要意義。
圣潔莓還有助于保持泌乳素正常分泌(過高的泌乳素水平可引起乳房壓痛),緩解經(jīng)前乳房脹痛,促進(jìn)乳房健康。
科學(xué)趣聞:圣潔樹泉呆可治療軋后脹痛
中世紀(jì)的修道士們常常通過食用圣潔樹漿果來抑制性欲,但現(xiàn)已證明這對(duì)控制性沖動(dòng)沒有任何用赴。然而圣潔樹漿果(又叫圣潔莓)對(duì)治疔與經(jīng)前綜合征相關(guān)的乳腺增生和脹痛卻有很好的效果。土耳其的研究者們把圣潔莓與赴方藥鹽酸氟西?。ò賾n解)作了一個(gè)效果對(duì)比,發(fā)現(xiàn)天然的果實(shí)療法對(duì)于經(jīng)前綜合癥中的乳房脹痛療效更好。如果你想嘗試這種方法,可以去藥店或天然食品商店買到圣潔莓的片劑或藥水,按產(chǎn)品說明服用即可。
●緩解經(jīng)前期不適
在臨床對(duì)照試驗(yàn)中,女性每日服用20毫克濃縮圣潔莓提取物,持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期后發(fā)現(xiàn),她們的經(jīng)期前相關(guān)癥狀明顯減少,其中包括痤瘡、易怒、情緒不穩(wěn)定、頭痛等。對(duì)于痛經(jīng)也有一定幫助。